Chat Gral Medical
Newsletter Gral Medical
X
Gral Medical
Inscrie-te si descopera avantajele
de a fi membru Gral Medical!
 
Nume
Prenume
Adresa de email

Specializare medicala selectata

Denumire serviciu
Medic
Pret(lei)

-

Denumire serviciu
Pret(lei)

Suport online

Doresti sa intri in legatura cu
un operator Gral Medical?

DA
NU

Rezultate online

Istoric medical Card Favor Date personale

Call center: *GRAL / 021-323.00.00

Diagnostic medical

Cardul de sanatate Favor

Orar medici, tarife si programari

Afiseaza slider

Afectiunile toamnei

 Pentru un numar mare de pacienti, alergiile de toamna, chiar si banalele raceli, sfarsitul verii si sezonul rece duc la scaderea capacitatii de aparare a sistemului imun.

Ce boli sau afectiuni apar sau se agraveaza in sezonul rece?

Fie ca vorbim de alergiile de toamna, fie de banalele raceli, sfarsitul verii si sezonul rece duc la scaderea capacitatii de aparare a sistemului imun, facandu-ne mai susceptibili la o serie de afectiuni specifice, pe care este important sa le cunoastem, pentru a le putea prevenii.
  • Alergiile de toamna, cu mecanism asemanator celor de primavara; doar triggerii sunt diferiti (ambrosia, mucegai, acarienii de praf din paturi, pilote, saltele etc.)
  • Racelile – determinate de infectii virale ale tractului respirator superior (cel mai frecvent rhinovirusuri), transmisibile prin contact cu suprafete contaminate (ex: clante, intrerupatoare) sau pe cale aeriana de la o persoana bolnava; pentru un adult pot fi 2-5 episoade pe an, in timp ce pentru un copil de varsta scolara numarul poate ajunge pana la 12 episoade/an. Cum le prevenim? In primul rand o igiena corecta a mainilor, mai ales inainte de masa; apoi, mentinerea unei temperaturi confortabile in spatiul de locuit/lucru.
  •  Gripa sezoniera, podusa de virusurile gripale, patogeni cu o virulenta mai mare decat cei ce produc racelile si care se poate solda cu deces, in cazul persoanelor varstnice sau cu multiple comorbiditati. Vaccinul gripal sezonier este o modalitate de a preveni formele severe de boala in cazul pacientilor la risc.

Preventia pentru pacientii cu boli cornice
Pentru un numar mare de pacienti cu boli cronice, vremea rece poate aduce episoade de exacerbare a efectiunilor preexistente; este cazul persoanelor care sufera de astm (aerul rece este un trigger cunoscut pentru episoadele de bronhoconstrictie), boala cardiaca ischemica (cresterea numarului de episoade de angina pectorala, indusa de contactul cu temperaturile scazute, ceea  ce creste implicit riscul de infarct miocardic), afectiuni reumatologice (exacerbarea simptomelor articulare, in special durerea si rigiditatea) sau fenomen Raynaud (primar sau secundar unor boli autoimmune, cum ar fi poliartrita reumatoida sau lupusul).

Preventia in aceste cazuri inseamna, in primul rand, aderarea stricta la tratamentul medical prescris anterior si, in al doilea rand, masuri spcifice (pe care majoritatea pacientilor le cunosc, dat fiind caracterul cronic al acestor afectiuni): fie ca vorbim de evitarea temperaturilor extreme si reducerea nivelului de efort fizic in aer liber (pentru pacientii cu boala cardiaca ischemica)  sau de purtarea unor esarfe care sa acopere gura si nasul (pentru pacientii cu astm, evitand astfel inhalarea de aer rece), fie de exercitii fizice care sa creasca mobilitatea articulara pentru pacientii cu artralgii.


Care sunt cele mai bune alimente ale toamnei?

Un lucru foarte important este alimentatia in perioada rece, pentru ca, odata cu sfarsitul verii, scade si tendinta de a consuma fructe si legume, importante prin continutul de vitamine si minerale, esentiale organismului. Din fericire, toamna vine cu armele ei  pentru a ne ajuta sa mentinem starea de bine, fie ca vorbim de fructe (mere, pere, gutui, struguri sau mai exoticele rodii si citrice), fie de legume (de sezon: conopida, varza, radacinoase).

Exista o tendinta de a manca mai mult in sezonul rece; unii cercetatori o pun pe seama faptului ca asa suntem construiti genetic, sa facem “depozite” pentru iarna lunga; altii – pe “tulburarea afectiva sezoniera” (“depresia” de toamna-iarna), determinata de micsorarea duratei si luminozitatii zilei.
Ce schimbam? Introducem mai multe alimente si bauturi calde (supe, ciorbe, ceaiuri) si crestem consumul de proteine si grasimi bune (carne slaba, peste gras – somon, ton, nuci, migdale, caju).
De retinut ca nu exista solutii miraculoase pentru “cresterea imunitatii”; in continuare, odihna, combinata cu alimentatia echilibrata, un pic de activitate fizica si reducerea stresului sunt factorii care ne asigura starea de bine general!

Dr.Onceanu Sorina
, Medic Specialist Medicina Interna, Clinica Gral Baneasa, ne spune ca putem, in cel mai bun caz, sa ajutam putin prin suplimentarea aportului de zinc (singurul dovedit a stimula intr.o oarecare masura sistemul imunitar), combinat cu vitamina C. Daca toate acestea nu reusesc sa ne protejeze si ajungem sa ne imbolnavim, cel mai bine este sa cerem sfatul specialistilor, atat pentru investigatii, cat mai ales pentru tratament.

Pentru detalii suplimentare şi programări puteţi suna la Call Center: 021-323.00.00



« Inapoi

Vizualizari: 931
Comentarii: 0

Formular de contact




Comentarii

Fii primul care comenteaza!
ADAUGA UN COMENTARIU


Copiati codul din imaginea de mai jos:


  Spune "Stop" cancerului de col uterin!

Orice femeie trebuie sa efectueze un consult ginecologic anual pentru depistarea precoce a cancerului de col uterin. In Clinica Gral Baneasa beneficiati acum la pretul promotional de 70 lei de consult ginecologic, examen Babes Papanicolaou si, suplimentar, 25% reducere la ecografie.

Mai multe detalii legate de promotie gasiti >>aici

Parerea ta conteaza
Serviciile Gral Medical pot fi imbunatatite cu ajutorul dumneavoastra.
 
Chestionar spitalizare
de zi / lunga durata >>aici
Chestionar ambulatoriu
>>aici