Ce probleme de sanatate pot apărea din cauza trigliceridelor mărite

Nivelurile crescute de lipide serice sunt o problemă comună în Europa, dar și în restul lumii. Aproximativ 10-15% dintre adulții europeni descoperă că au valori crescute ale trigliceridelor, în timp ce aproape 30% se confruntă cu o formă de hipercolesterolemie. Deoarece depășirea valorilor normale ale lipidelor serice reprezintă un pericol major pentru sănătate, este important ca persoanele predispuse la această condiție metabolică să acorde o atenție crescută acestor probleme.

• Ce sunt trigliceridele
• Trigliceride serice - valori normale
• Din ce cauză cresc trigliceridele
• Ce afecțiuni pot fi provocate de hipertrigliceridemie
• Metode de tratament trigliceride crescute

Ce sunt trigliceridele?

Trigliceridele sunt un tip de grăsime din sânge, acestea fiind alcătuite din glicerol și acizi grași. Trigliceridele sunt utilizate de către organism ca sursă de energie, dar nivelurile ridicate de trigliceride serice pot conduce la probleme de sănătate, precum bolile cardiace. Acizii grași sunt obținuți din alimentație ori sunt sintetizați de către organism din carbohidrați. La rândul său, glicerolul este obținut prin degradarea glicogenului sau prin catabolismul grăsimilor. Atunci când organismul are nevoie de energie, acizii grași sunt eliberați din depozitele de trigliceride și sunt transportați către respectivele celule care necesită energie. Acest proces este reglat de către hormonii care controlează metabolismul lipidic, cum ar fi insulina și glucagonul.
Trigliceridele sunt depozitate în celulele adipoase din organism, care sunt specializate pentru a stoca grăsimile. Acestea sunt eliberate în sânge atunci când organismul are nevoie de energie și sunt transportate către celule prin intermediul lipoproteinelor.
 

Trigliceride serice - valori normale

Valorile normale ale trigliceridelor serice variază în funcție de vârsta și sexul fiecărei persoane în parte. Așadar, clasificarea concentrațiilor de trigliceride din sânge se bazează pe următoarele valori:

• valorile normale sunt mai mici de 150 mg/dL;
• valori moderat crescute - între 150-199 mg/dL;
• valori crescute - mai mari de 200 mg/dL;
• valori foarte mari - peste 500 mg/dL.

Pentru copii și adolescenți, valorile normale sunt mai mici decât pentru adulți și variază, și în aceste cazuri, în funcție de vârstă și sex. De aceea, este recomandat să te consulți cu un medic, pentru a afla valorile normale specifice pentru fiecare caz în parte. De asemenea, valorile normale pot varia în funcție de laboratorul care efectuează analiza și de metoda utilizată, însă marja de eroare este destul de mică.
Este important de reținut că nivelurile crescute de trigliceride serice sunt un factor de risc pentru bolile cardiace și pentru diabet, de aceea, se recomandă ca acest parametru să fie monitorizat în mod regulat și să se ia măsuri pentru a reduce nivelul trigliceridelor, prin schimbarea stilului de viață sau prin administrarea de medicamente.
 

Din ce cauză cresc trigliceridele

Atunci când, în urma analizelor de laborator, se constată că pacientul în cauză are trigliceride serice crescute, vorbim despre diagnosticul numit hipertrigliceridemie. Există mai multe cauze care pot duce la un nivel crescut de trigliceride serice, printre care se numără:
dieta bogată în grăsimi, carbohidrați și zahăr;

• consumul excesiv de alcool - există mai multe mecanisme prin care consumul excesiv de alcool poate duce la valori ridicate ale trigliceridelor, cum ar fi inhibarea lipazei (enzima responsabilă de descompunerea grăsimilor) sau creșterea nivelului de glucoză serică (ceea ce duce la secretarea în exces a insulinei);
• obezitatea;
• stilul de viață sedentar;
• hipotiroidismul - o afecțiune în care glanda tiroidă nu produce suficient hormon tiroidian;
• diabetul zaharat;
• sindromul metabolic - o afecțiune caracterizată prin prezența mai multor factori de risc metabolici simultan, cum ar fi obezitatea abdominală (grăsimea viscerală), hipertensiunea arterială, hiperglicemia și hiperlipemia;
• anumite boli ale ficatului sau ale pancreasului;
• sindromul nefrotic - o afecțiune renală caracterizată prin pierderea excesivă de proteine pe cale urinară (proteinurie), edeme (în special la nivelul picioarelor și în jurul ochilor), hipercolesterolemie (nivel crescut al colesterolului) și hipoalbuminemie (nivel scăzut al albuminei serice);
• consumul de medicamente precum contraceptivele hormonale, corticosteroizii sau diureticele;
• istoricul familial de hipertrigliceridemie;
• vârsta - valorile trigliceridelor serice tind să crească, odată cu înaintarea în vârstă;
• sexul - bărbații sunt afectați mai frecvent de hipertrigliceridemie decât femeile.

În cazul în care suferi de una sau mai multe dintre aceste afecțiuni sau te încadrezi în categoria de risc ereditar pentru hipertrigliceridemie, este indicat să te adresezi medicului curant, care te va îndruma către investigațiile medicale potrivite, astfel încât nivelurile de lipide serice să fie monitorizate corespunzător.
 

Ce afecțiuni pot fi provocate de hipertrigliceridemie

Problemele de sănătate declanșate de concentrațiile ridicate de trigliceride din sânge sunt numeroase și pot fi deosebit de periculoase pentru sănătate, unele dintre acestea putând genera efecte grave. Dintre afecțiunile provocate de către hipertrigliceridemie, enumerăm:

• ateroscleroza - depunerile de grasimi pe peretele arterial, cauzate de nivelurile ridicate de trigliceride, pot provoca ateroscleroză, ce duce la îngustarea arterelor;
• bolile cardiovasculare - întrucât hipertrigliceridemia poate crește riscul de a dezvolta ateroscleroză, aceste condiții pot duce la boli cardiace precum infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral, sau boala coronariană;
• pancreatita - valorile serice crescute ale trigliceridelor pot provoca inflamarea pancreasului, ceea ce poate evolua către pancreatită, o afecțiune dureroasă și potențial periculoasă pentru viață;
• diabetul zaharat - hipertrigliceridemia poate crește riscul de a dezvolta diabet de tip 2 (diabet non-insulinodependent), o afecțiune caracterizată prin niveluri crescute de glucoză în sânge;
• sindromul metabolic - valorile ridicate ale trigliceridelor pot reprezenta unul dintre factorii care contribuie la sindromul metabolic, descris anterior. Putem observa, deci, că sindromul metabolic poate juca atât rolul de factor declanșator al hipetrigliceridemiei, cât și pe cel de efect al acestei condiții medicale.

 

Metode de tratament trigliceride crescute

Efectele negative pe care hipetrigliceridemia le poate avea asupra sănătății sunt de necontestat, de aceea, depistarea acestei probleme cât mai curând posibil și tratarea corespunzătoare a pacienților afectați reprezintă o prioritate. Din fericire, există mai multe metode de tratament disponibile pentru a ajuta la scăderea nivelului de trigliceride din sânge, care implică atât terapie medicamentoasă, cât și măsuri de ajustare a obiceiurilor alimentare.

Medicamente pentru scăderea trigliceridelor

Există o serie de medicamente care pot ajuta la scăderea nivelurilor de trigliceride. Ele sunt utilizate în special atunci când schimbările în dietă și stilul de viață nu sunt suficiente pentru a controla nivelurile de trigliceride.

• statinele (simvastatina, atorvastatina, lovastatina etc.) - încadrate în clasa inhibitorilor HMG-CoA reductazei, statinele sunt medicamente utilizate pentru a scădea nivelul colesterolului și, prin urmare, pot ajuta la scăderea nivelurilor de trigliceride. Acestea acționează prin inhibarea sintezei colesterolului în ficat;
• fibrații (clofibrat, fenofibrat, gemfibrozil) - pot ajuta la scăderea nivelurilor de trigliceride prin creșterea eliminării acestora din organism.
• niacina - niacina sau vitamina B3 poate ajuta la reducerea concentrației de trigliceride serice, prin creșterea eliminării acestora din organism și prin creșterea nivelului de colesterol bun (HDL);
• acizii grași Omega 3 (acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA) - suplimentele alimentare pe bază de Omega 3 pot fi adjuvante utile în tratamentul hipolipemiant. Cu toate acestea, atunci când valorile trigliceridelor sunt ridicate, nu se recomandă utilizarea exclusivă de Omega 3, ci asocierea acestui complex cu medicamente de sinteză;
• medicamente antidiabetice (de exemplu, metformina) - prin controlul glicemiei, medicamentele din această clasă pot contribui la scăderea valorilor trigliceridelor serice, însă vor fi administrate doar la recomandarea și sub supravegherea medicului specialist.
• Regimul alimentar
• Un regim alimentar adecvat poate fi eficient în gestionarea hipertrigliceridemiei. Iată câteva recomandări generale pentru un regim alimentar util în prevenirea sau combaterea nivelurilor crescute de trigliceride:
• consumul de grăsimi sănătoase - consumul de acizi grași Omega-3, cum ar fi cei din peștele gras, poate ajuta la scăderea nivelului de trigliceride;
• limitarea consumului de carbohidrati - carbohidrații rafinați, cum ar fi zahărul sau pâinea albă, pot duce la creșterea nivelului de trigliceride, atunci când sunt consumați în mod frecvent sau în cantități crescute. Se recomandă eliminarea, pe cât posibil, a carbohidraților rafinați din dietă și înlocuirea lor cu variante de carbohidrați complecși, cum ar fi cerealele integrale;
• diminuarea consumului de grăsimi saturate și trans - se recomandă limitarea consumului de carne roșie, produse lactate grase (unt, lapte bogat în grăsime etc.), margarină, alimente prăjite și alte produse alimentare bogate în grăsimi saturate și trans. Acestea nu numai că pot crește concentrația de trigliceride din sânge, dar pot influența și valorile de LDL-colesterol (așa-numitul „colesterol rău”), fapt ce prezintă un risc major pentru sănătate;
• limitarea numărului de calorii consumate zilnic - pentru a evita formarea unor depozite exagerate de trigliceride în organism, este necesară stabilirea unui echilibru nutrițional în dieta zilnică, astfel încât organismul să nu primească mai multe calorii decât are nevoie.

Dacă ai dificultăți în a respecta o dietă corespunzătoare în acest sens, te poți adresa medicului curant sau unui specialist în nutriție, astfel încât să beneficiezi de sfaturi avizate și benefice pentru sănătatea ta.
Trigliceridele sunt compuși esențiali pentru buna funcționare a organismului, însă, atunci când nivelurile acestora devin prea ridicate, pot reprezenta un real pericol pentru sănătate. De aceea, prevenția prin respectarea unei diete sănătoase, monitorizarea periodică a valorilor trigliceridelor, precum și urmarea unui tratament potrivit, atunci când sunt depistate valori ridicate ale acestora, sunt doar câțiva pași simpli pentru a avea grijă de sănătatea ta.

Sursa foto: Shutterstock.com